美生活-居家
全台超過400萬人飽受慢性失眠症所苦，治療失眠最好的方式，是找出原因並從根本預防。(日比家族提供)
蘋果、香蕉、梨子、番茄等更性水果，在熟成前別放進冰箱，以免抑制後熟作用，增加腐爛機會。本報系資料照
營養科組長王儷瑩（右）及營養師陳韡萍推薦的低卡月餅是以地瓜為主成分的月餅，在家也可以自己做。（記者王捷翻攝）
各位是否經常想一口氣丟掉所有多餘雜物呢？我結婚後到目前為止，總共搬了六次家，神奇的是，每次搬家前什麼東西該留什麼東西該丟都會很清楚。
最近感受到夜晚的涼意了嗎？見到「白露」，就代表秋天來了。
吃到不潔的食物或病毒感染而上吐下瀉時，該吃些什麼才好？如果你都是以吐司、稀飯、或白饅頭果腹，那可就白白受苦了。因為最新的建議是，腸胃炎的時候，大部份的東西都可以吃。
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