美生活-居家
冬季裡，有助於減重與不利於減重的因素，其中，適合減重的因素如：低溫、基礎代謝快；不利於減重因素則有減少室外運動、感冒多、聚會多、節慶多、進補多。
破解完以上的迷思之後，也得搞清楚各種被子的清潔方式，才能有乾淨的睡眠環境。
中醫師及日本資深健康管理師吉鶴亞紀子建議，冰棒族要點燃體內的小火爐一定要遵守３原則
農曆新年即將到來，家家戶戶忙著除舊佈新來迎接新年。(IKEA提供)
高市首創與氣象主播合作空品預報。（記者蔡清華翻攝）
醫師提醒，泡溫泉、洗熱水澡會讓心跳加快，如果水溫過燙，會引發很多生理問題。
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