美生活-居家
美國匹茲堡大學和英國倫敦帝國學院的科學家發現，只要「交換飲食」一小段時間，就能明顯觀察到罹病風險下降。
澳洲研究指出，相較於很少喝茶的婦女，每天喝至少3杯茶的人，得到嚴重骨質疏鬆而骨折的風險降低34％、髖骨骨折風險降低42％。這篇研究認為，對於有骨折風險的年長婦女，每天喝點茶是個預防策略。
全台超過400萬人飽受慢性失眠症所苦，治療失眠最好的方式，是找出原因並從根本預防。(日比家族提供)
蘋果、香蕉、梨子、番茄等更性水果，在熟成前別放進冰箱，以免抑制後熟作用，增加腐爛機會。本報系資料照
營養科組長王儷瑩（右）及營養師陳韡萍推薦的低卡月餅是以地瓜為主成分的月餅，在家也可以自己做。（記者王捷翻攝）
各位是否經常想一口氣丟掉所有多餘雜物呢？我結婚後到目前為止，總共搬了六次家，神奇的是，每次搬家前什麼東西該留什麼東西該丟都會很清楚。
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